النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10880 الثلاثاء 22 يناير 2019 الموافق 16 جمادة الأول 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    5:05AM
  • الظهر
    11:49AM
  • العصر
    2:52PM
  • المغرب
    5:13PM
  • العشاء
    6:43PM

للرجال.. هل تعاني من مشكلة «التثدي»؟ هذه الخلطات ستمكنك من التخلص منها طبيعياً

رابط مختصر
2019-01-02T09:15:01.103+03:00
التثدي لدى الرجال (Gynecomastia) عبارة عن مشكلة تحدث عندما تتورم أنسجة الثدي وتصبح ممتلئة، لتشكل حرجاً وازعاجاً للرجال، ولكن هل يمكن التخلص منها بطرق طبيعية؟

أسباب تثدي الرجال

تحدث مشكلة التثدي لدى الرجال نتيجة عدم توازن مستويات الهرمونات في الجسم، وقد تؤثر هذه المشكلة على ثدي واحد أو كلاهما.

من أهم الأسباب التي تؤدي إلى عدم توازن الهرمونات وبالتالي الإصابة بالتثدي ما يلي:

طرق طبيعية لعلاج تثدي الرجال

بالرغم من أن هذه المشكلة ليست خطيرة، إلا أنها تشكل الإحراج لدى الرجال، لذا بالإمكان التخلص منها باستخدام الطرق الطبيعية التالية:

1- الكركم

يساعد تناول الكركم في زيادة مستويات هرمون التستسترون لدى الرجال.

عند ارتفاع مستويات هرمون التستسترون يقل حجم الثدي لدى الرجال بشكل طبيعي.

إضافة إلى ذلك، يحتوي الكركم على مغذيات تعمل على تعزيز صحة الكبد والمساعدة في حرق الدهون الزائدة.

كيف تستخدم الكركم؟

تحذير: استشر طبيبك قبل اللجوء إلى استخدام الكركم بهدف التخلص من مشكلة الكركم، فمن شأنه أن يسبب بعض المشاكل في المعدة لدى فئة من الأشخاص.

2- الزنك

اتباع نظام غذائي يحتوي على اطعمة غنية بالزنك من شأنه أن يساهم في معالجة مشكلة التثدي عند الرجال، وبالأخص إن كان ناتجاً عن انخفاض مستوى هرمون التستسترون.

كيف تستخدم الزنك؟

3- بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على الاوميغا 3 الذي يعمل على زيادة مستوى هرمون التستسترون ويقلل من الأستروجين.

إضافة إلى ذلك يساعد تناول بذور الكتان على تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه.

كيف تستخدم بذور الكتان؟

ملاحظة: عليك استشارة طبيبك قبل القرار بتناول بذور الكتان من أجل علاج مشكلة التثدي، فهذه البذور تتفاعل مع بعض أنواع الأدوية.

4- زيت السمك

يمتاز زيت السمك بغناه بالأوميغا 3 التي تساعد في زيادة مستويات هرمون التستسترون المنخفضة، والتي قد تكون السبب وراء مشكلة التثدي.

كيف تستخدم زيت السمك؟

5- الهندباء

يساعد تناول عشبة الهندباء على تخليص الجسم من السوائل المحتبسة والسموم المتراكمة، إضافة إلى دورها في تحليل الكربوهيدرات وبالتالي التخلص من الدهون المخزنة بالجسم.

كيف يتم استخدام الهندباء؟

6- ممارسة التمارين الرياضية
المصدر: ويب طب

أبرز النقاط

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها