النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10875 الخميس 17 يناير 2019 الموافق 11 جمادة الأول 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    5:06AM
  • الظهر
    11:47AM
  • العصر
    2:47AM
  • المغرب
    5:08AM
  • العشاء
    6:38AM

مشروب طبيعي يقضي على ترهلات البطن

رابط مختصر
2018-03-20T13:21:01.310+03:00
الترهلات من المشكلات المحرجة، التي تواجه الأشخاص أصحاب الوزن الزائد، وحل هذه المشكلة، يبدأ مع الرياضة، بالإضافة إلى تناول بعض المشروبات التي تعمل على حرق الدهون مثل: مشروب الأناناس والكيوي.
المكونات:
كوب من عصير الأناناس الطبيعي
ثمرتان من الكيوي المقشر والمقطع إلى شرائح
شريحة أناناس طازجة
الطريقة:
امزجي المكونات السابقة جيدا، في الخلاط الكهربائي، حتى تحصلي على عصير متجانس، وبعدها احفظيه في البراد حتى تتناولي منه مرتين يوميا.
مشروب القرفة والزنجبيل
المكونات:
ملعقة من الزنجبيل الناعم
ملعقة من العسل الأبيض
ملعقتين من القرفة المطحونة
شريحة ليمون
الطريقة:
مع كوب ماء توضع القرفة في وعاء على النار الهادئة، حتى درجة الغليان، ثم يضاف لها الزنجبيل، وتترك على النار لمدة 3 دقائق.
وبعد ذلك ترفع من على النار، يتم تحليتها بالعسل الأبيض وبعض شرائح الليمون، وينصح بتناولها يوميا.
المصدر: روتانا

أبرز النقاط

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها