النسخة الورقية
العدد 11035 الأربعاء 26 يونيو 2019 الموافق 23 شوال 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    3:13AM
  • الظهر
    11:40AM
  • العصر
    3:06PM
  • المغرب
    6:34PM
  • العشاء
    8:04PM

الصحة

  • مالا تعرفه عن الفلافل.. اسرار صحية مذهلة

    احتفل محرك البحث العالمي غوغل باليوم العالمي للفلافل الذى يوافق 18 يونيو من كل عام وذلك بتغيير أيقونته الرئيسية بصورة متحركة تظهر أقراص الطعمية (الفلافل - Falafel) ووضعها في ساندويتش. والطعمية أو الفلافل Falafel ذات تاريخ قديم قد يرجع لعصور الف

  • 5 عادات يومية لذاكرة قوية

  • عالج الإمساك بتناول هذه الفواكه

    رغم أن الإمساك يعد من المشاكل الصحية المزمنة، لكن له أعراض وأهمها انتفاخ وألم بالبطن وجفاف البراز، وينبغي أخذ حلول دائمة لمشاكل الإمساك. ووفقًا لوكالة “د ب أ”، هناك حلول فعالة لعلاج مشكلة الإمساك، حيث يطالب العديد من الأطباء بزيادة تن

  • احمي قلبك بـ 15 الف خطوة.. اقرأ التفاصيل

    كشفت دراسة أمريكية حديثة بأن الإنسان يحتاج إلى 15 ألف خطوة في اليوم؛ أي ما يعادل سبعة أميال ونصف الميل، للحصول على اللياقة البدنية اللازمة. وذكر تقرير نشره موقع “ديلي ميل” اليوم، أن نتائج الدراسة الحديثة التي نشرت في مجلة “نيو س

  • تحذير للحوامل: ممنوع تناول البطاطا المقلية لهذه الأسباب!

    حذّرت دراسة حديثة، أجريت بجامعة “جريفيث” الأسترالية، النساء الحوامل من أكل الكثير من رقائق البطاطا المقلية “الشيبسي”، لما تسببه من مضاعفات خطيرة على الحمل وتضعف نمو الجنين. وذكر العلماء في الدراسة، أن زيوت القلي تحتوي على

  • دراسة تحذيرية: هكذا تؤثر الهواتف المحمولة على هياكلنا العظمية

    يعلم الجميع أن استخدام الهاتف المحمول كثيرا ليس مفيدا للصحة، حيث يؤثر على نوم الشخص، وحتى على صحته العقلية، ولكن العلماء اكتشفوا أيضا أنه يؤثر على شكل هياكلنا العظمية ويؤدي إلى تغييرها. وأظهرت صور الأشعة السينية التي أصدرها عدد من الباحثين الأستر

  • 4 أمراض تكثر في الصيف.. وهذه طريقة تفاديها

    مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تنتشر العديد من الأمراض الموسمية المرتبطة بهذا الفصل من العام، وتكثر العديد من الأمراض التي سرعان ما تنتشر لاسيما بين الأطفال ذوي المناعة التي لا تستطيع مقاومة انتشار هذه الأمراض. اطباء تحدثوا لـالأنباء عن انتشار

  • مفاجأة.. الأقراط تعالج الصداع النصفي!

    ربما ترتدين الأقراط كثيرًا ولكن هل قرطك المفضل أو غيره عالجك من الصداع النصفي مثلما حدث مع الفتاة بوبيماي سميث، البالغة من العمر 14 عامًا، والتي تشفى من ألم الصداع فور ارتدائها قرط شفاف داخل أذنها. وفقا لصحيفة “ميرور” البريطانية،

  • القيلولة تجعل الأطفال أكثر ذكاء

    أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن حصول الأطفال على قيلولة منتصف النهار، يجعلهم أكثر سعادة وذكاء وتفوق دراسيا، ويقيهم من المشاكل السلوكية. الدرسة أجراها باحثون بجامعتي بنسلفانيا وكاليفورنيا بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية

  • الصيام 30 يوماً يزيد استفادة الجسم من الأنسولين

    أكدت نتائج دراسة جديدة أن الصيام لمدة 30 يوماً يؤدي إلى زيادة بروتينات معينة في الجسم تحسّن من استفادته من الأنسولين. وينعكس ذلك إيجابياً على الوقاية من السكري ومشاكل التمثيل الغذائي، وتحسين أداء الكبد. وتنضم هذه الفائدة إلى ما بينته أبحاث سابقة

  • حمية تحسّن ذاكرة مرضى السكري

    تشير دراسة أمريكية إلى أن وظائف المخ لدى مرضى السكري، قد تتحسن إذا اتبعوا حمية البحر المتوسط الغنية بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك والدهون الصحية. وارتبطت حمية البحر المتوسط منذ فترة طويلة بصحة أفضل للقلب والمخ وكذلك تقليل

  • 8 طرق تساعد على منع الجفاف في الجسم.. اتبعها الآن