النسخة الورقية
العدد 11118 الثلاثاء 17 سبتمبر 2019 الموافق 18 محرم 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    4:04AM
  • الظهر
    11:33AM
  • العصر
    3:01PM
  • المغرب
    5:41PM
  • العشاء
    7:11PM

الصحة

  • لعقل صحي ونشيط.. تعرف على الأطعمة الواجب تناولها

    تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دورا رئيسا في الحفاظ على صحة العقل، لا سيما وأن العقل مركز التحكم في الجسم ومسؤول عن الحفاظ على نبضات القلب وتنفس الرئتين والتحرك والشعور والتفكير. ومن هنا يأتي دور اختيار الأطعمة في تعزيز نشاط العقل والحفاظ

  • هل تنسى ان تشرب الماء؟.. اعتمد على هذه الحيلة لتتذكر

    من المعروف أن الماء عنصر أساسي جداً يساعد على سير عمل أعضاء الجسم بشكل صحيح. لكن المشكلة التي يواجهها الكثير من الاشخاص هي أنهم ينسون شربه خلال النهار. فإن كنت من هؤلاء ننصحك بأن تلجئي إلى بعض الحيل والطرق السهلة التي تسمح لك بتذكر فعل ذلك. وم

  • تعرف على المواعيد الصحيحة للفحوص الطبية

    نتساءل غالباً عن المواعيد الصحيحة لإجراء الفحوص الطبية. متى نقيس ضغط الدم، ومتى نُجري فحص الثدي، ومتى نتأكد من مستويات الكولسترول والسكر في الدم، ومتى نحدد مستوى كثافة العظام؟ أسئلة كثيرة تراودنا ولا نعرف أجوبتها الصحيحة. إليك التفاصيل... قياس ضغ

  • تعرف على أعراض الإصابة بسرطان الدّم

    يعد سرطان الدم أخطر أنواع السرطان التي تصيب الإنسان، لعدم التمكن من اكتشافه مبكراً، كونه لأنه قد لا يظهر أي أعراض حتى تفشي المرض. ويتكون سرطان الدم، أو كما يعرف بـ"اللوكيميا" في الأنسجة المسؤولة عن إنتاج خلايا الدم، والتي تشمل نقي العظم

  • تعرف على فوائد مزيج زيت الزيتون والثوم على الصحة

    يعتمد الطب البديل على المكونات الطبيعة الغنية مثل زيت الزيتون، والثوم لعلاج الكثير من المشكلات الصحية، وتعزيز الصحة العامة، لما لهذه المكونات الطبيعية من فوائد عديدة تعزز الصحة العامة دون آثار جانبية مثل الأدوية الطبية. فوائد زيت الزيتون والثوم

  • وداعاً لتساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي للسرطان

    يزعم علماء أنهم وجدوا طريقة لوقف فقدان الشعر لدى مرضى السرطان أثناء تلقيهم العلاج الكيميائي. ويتسبب العلاج الكيميائي في تدمير الخلايا السليمة، وكذلك الخلايا السرطانية، مع آثار جانبية تشمل تساقط الشعر. ومع ذلك، وجد العلماء في جامعة مانشستر أن م

  • هذه الأطعمة مفيدة للإنسان رغم سمعتها الصحية السيئة.. فماهي؟

    يعتقد بعض خبراء التغذية أن جميع الأطعمة المفضلة لديك هي في الغالب سيئة بالنسبة لصحتك، فالإكثار أو الاكتفاء من أطعمة محددة هو منهج مخالف لأبسط الأفكار الصحية، فهناك جانبان لكل شيء، وعليك تحري الحقيقة قبل اتخاذ موقف من طعام معين. الشوكولاتة شوكول

  • عصير سحري يخفض ضغط الدم المرتفع

    يعاني كثير من الناس، في مختلف أنحاء العالم، من ارتفاع ضغط الدم، وهو حالة مرضية نادراً ما تكون أعراضها ملحوظة، لذلك إذا استمرت من دون علاج، فقد يزيد خطر تطور المشكلة. ومن المشكلات الصحية المترتبة على مرض ارتفاع ضغط الدم، على سبيل المثال لا الحصر،

  • تعرف على ما يفعله تناول المكسرات في صحتك

    توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول عدد قليل من اللوز والكاجو والجوز كل يوم يثبت مستويات السكر في الدم لدى المصابين بالنوع الثاني من داء السكري. ونشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، دراسة كندية تؤكد أن 75 غراما فقط من المكسرات غير المملحة، تحس

  • دراسة صادمة.. الصداع النصفي يخفي مرضاً لا دواء له!

    كشفت دراسة كندية حديثة أن مرضى الصداع النصفي قد يعانون من خطر الإصابة بالخرف في وقت متقدم من العمر، مشيرة إلى أن هناك احتمالاً بنحو ثلاثة أضعاف تقريباً، بأن النساء الأكبر سنا اللائي يعانين من الخرف، كان لديهن تاريخ مع الإصابة بالصداع النصفي في مرحلة

  • تحذير هام.. عبوتان يومياً من المشروبات الغازية تسرعان الوفاة

    وجدت دراسة جديدة أن استهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر، أو مواد التحلية الصناعية، قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة. وفي دراسة تتبعت أكثر من 400 ألف بالغ أوروبي لأكثر من 16عاما، زاد خطر الوفاة المبكرة لدى أولئك الذين تناولوا كوبين أو أ

  • غازات البطن مشكلة تؤرق الكثيرين.. وهذا حلها

    يعاني كثيرون من مشكلة غازات البطن والنفخة، والتي غالباً ما نصاب بها بعد عزومة دسمة، وفي مواسم الأعياد، ولكن الموضوع قد يتطور لدى البعض ليصبح معضلة محرجة تسبب لهم إزعاجاً كبيراً ودائماً. مشكلة الغازات مشكلة شائعة جداً، وعادة من الطبيعي أن يخرج الر