النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10972 الأربعاء 24 أبريل 2019 الموافق 19 شعبان 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    3:46AM
  • الظهر
    11:26AM
  • العصر
    3:07PM
  • المغرب
    6:05PM
  • العشاء
    6:35PM

رفع الأثقال يقيم ثاني٦ حصص التدريب للعرض على المسرح

رابط مختصر
العدد 10942 الاثنين 25 مارس 2019 الموافق 18 رجب 1440
أقيمت يوم الجمعة الموافق 22 مارس الجاري حصة العرض الثانية على المسرح لبناء الاجسام وذلك بمقر الاتحاد البحريني لرفع الأثقال، وقبل بداية الحصة التدريبية رحب جاسم بورشيد أمين سر الاتحاد البحريني لرفع الأثقال رئيس لجنة بناء الأجسام باللاعبين الذين حضروا للحصة التدريبية مؤكدا لهم أن مجلس الادارة وبرئاسة سلطان الغانم حريص على تقديم كل ما من شأنه يسهم في تطوير اللاعبين ودعمهم بكافة الأشكال، كما اثنى البورشيد على عبدالهادي علي رئيس لجنة الحكام عضو اللجنة الفنية بتقديم هذه الحصة، وخص اللاعبين للاستفاة القصوى منها من أجل الاستعداد بشكل كامل ومن جميع النواحي للبطولات القادمة وأبرزها بطولة غرب آسيا لبناء الأجسام واللياقة البدنية والتي تستضيفها المملكة خلال شهر أبريل القادم.
وتناولت الحصة التدريبية الثانية المحاور التالية: الهدف من العرض على المسرح، الاستجابة لنداء العرض في الوقت المناسب، الإنقباض العضلي والشهيق والزفير أثناء تأدية العروض، كيفية أداء العروض والمحافظة على التوازن، كيفية التواصل مع الحكام أثناء العرض، التحضير الجيد المسبق للعرض الفردي الحر، كما قدم علي العديد من النصائح للاعبين عند تأدية العروض عمليا، وتم الاستعانة اثناء حصة العرض بالبطل العالمي علي القصاب الذي قدم للاعبين عددا من النصائح والاعتياد على العروض بشكل يومي وتأديتها امام المرآة وكيفية التصرف على المسرح في حال بعض المواقف.

أبرز النقاط

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها