النسخة الورقية
العدد 11091 الأربعاء 21 أغسطس 2019 الموافق 20 ذو الحجة 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    3:49AM
  • الظهر
    11:41AM
  • العصر
    3:12PM
  • المغرب
    6:09PM
  • العشاء
    7:39PM

استعدادًا لمنافسات بطولة غرب آسيا لبناء الأجسام واللياقة البدنية

الاتحاد يقيم أولى الحصص التدريبية للعرض على المسرح

رابط مختصر
العدد 10938 الخميس 21 مارس 2019 الموافق 14 رجب 1440
شهد الأسبوع الماضي إقامة أولى حصص التدريب الخاصة بالعرض على المسرح استعدادًا لمنافسات بطولة غرب آسيا لبناء الأجسام واللياقة البدنية، التي من المقرر أن يستضيفها الاتحاد البحريني لرفع الأثقال خلال الفترة من 19 حتى 21 من شهر أبريل القادم وذلك بمقر الاتحاد بأم الحصم.

وأقيمت هذه الحصص التدريبية خصوصًا لاستفادة اللاعبين خلال قيامهم بالعرض على المسرح للاعبي الفيزيك والمسكلر فيزيك، كما ستقام الحصص العملية للاعبي بناء الاجسام يوم الجمعة القادم الموافق 22 مارس 2019، حيث قدم هذه الحصص التدريبية رئيس لجنة الحكام بالاتحاد البحريني لرفع الأثقال عضو اللجنة الفنية الحكم الدولي عبدالهادي علي، وتركزت محاور الحصص التدريبية للعرض على المسرح حول أهمية العرض، التجول من وضعية لأخرى باستخدام الرجلين واليدين، انقباض وانبساط العضل، التواصل مع الحكام أثناء العرض، الشهيق والزفير أثناء العرض، تجنب اللاعب بعض الأخطاء أثناء تواجده على المسرح، حيث ان العرض على المسرح من الأمور الهامة للاعبين من أجل كسب المزيد من النقاط، كما شارك في اعطاء هذه الحصص التدريبية لاعبين من ذوي الخبرة وهم علي إبراهيم، سعود عادل، عبدالله المنصور وحسين خميس، وحضرها عدد مميز من اللاعبين الذين حرصوا بالاستفادة منها لتطوير مهاراتهم خلال العرض على المسرح خصوصا أنهم يستعدون لبطولة غرب آسيا واللياقة البدنية القادمة ولجميع البطولات الأخرى.

وتأتي إقامة هذه الحصص التدريبية كإحدى ثمار المجلس الشهري الذي يقيمه الاتحاد البحريني لرفع الأثقال، حيث طرح اللاعب علي إبراهيم هذه الفكرة وإمكانية تطبيقها، نظرًا لوجود عدد من اللاعبين الذين يتمتعون بأجسام جميلة وعضلات بارزة وتناسق واضح، إلا أن عددًا منهم يفتقد لمهارات العرض على المسرح وامكانية التعاون مع الاتحاد البحريني لرفع الأثقال في اقامة مثل هذه الحصص التدريبية الخاصة بالعرض على المسرح للاستفادة منها وتحسين مهارات اللاعبين لكسب أكبر عدد من النقاط، خصوصا أن العرض على المسرح له تأثير كبير في حصد النقاط.

كما دعا الاتحاد البحريني لرفع الأثقال اللاعبين الراغبين بالمشاركة في الحصص التدريبية الثانية للعرض على المسرح يوم غد الجمعة الموافق 22 من شهر مارس الجاري عند الساعة الخامسة مساء للاعبين بناء الأجسام، الكلاسيك بناء الأجسام والكلاسيك فيزيك وذلك بمقر الاتحاد البحريني لرفع الأثقال بأم الحصم.

أبرز النقاط

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها