النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10634 الاثنين 21 مايو 2018 الموافق 5 رمضان 1439
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    3:19AM
  • الظهر
    11:34AM
  • العصر
    3:02PM
  • المغرب
    6:20PM
  • العشاء
    7:50PM

هكذا يمكنك التخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل

رابط مختصر
2018-04-26T10:15:00.860+03:00
حرقة المعدة من الأشياء التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل، وتتطور تلك الحرقة في مرحلة ما، على مدى الـ 9 شهور، وقد تكون تلك التجربة بالنسبة للبعض جديدة تمامًا ومريحة وقد تكون لأخريات مؤلمة.
وحسب صحيفة “ميرور”، تعد حرقة المعدة هي حرقان يمتد من أسفل عظمة الصدر حتى الحلق السفلي؛ ويحدث ذلك عندما يأتي حمض من المعدة من خلال المريء ويترك طعم الحامض مرًّا في الفم.
وتحدث الحرقة خلال الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والجسدية في جسم السيدة، وتلك الأعراض المؤقتة تعود لتغيير الجسد وتكيفه وتخفيف الضغط عليه.
وخلال فترة الحمل أيضًا يزداد هرمون البروجسترون، وهو الهرمون الذي يساعد على استرخاء العضلات الملساء في الرحم، كما يبطئ البروجسترون من التقلصات التي تشبه الموجات في المعدة مما يجعل عملية الهضم بطيئة.
ورغم أن السيدة لا تتمكن من إزالة الحرقة تمامًا، لكن هناك بعض النصائح التي تساعدها وتخفف الأعراض عنها وهي اختيار الطعام والشراب السهل الهضم، بالإضافة للأطعمة الغنية بالدهون والتوابل والتي قد تكون غير مفيدة.
وإذا كانت حرقة فمك أسوأ في الليل، حاولي ألا تأكلي أو تشربي أي شيء غير الماء في الساعات الثلاث قبل النوم.
المصدر: روتانا

أبرز النقاط

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها

رأيك يهمنا