النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10818 الأربعاء 21 نوفمبر 2018 الموافق 13 ربيع الأول 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    4:38AM
  • الظهر
    11:23AM
  • العصر
    2:26PM
  • المغرب
    4:46PM
  • العشاء
    6:16PM

هل تعانين من ألم الظهر؟ ضعي الأرز في جاربيك وستشعرين بتحسن

رابط مختصر
2018-09-16T11:45:01.333+03:00
لا شكّ في أنّك تعانين بين الحين والآخر من أوجاع الظهر. وهذا يعود إلى أسباب مختلفة، منها الجلوس لمدة طويلة أو عدم ممارسة الرياضة أو غير ذلك.
وقد يصبح الألم شديداً بحيث لا يمكنك تحمله. ولنساعدك على التخلص منه ننصحك بأن تلجئي إلى هذه الحيلة التي تقدم لك النتيجة الفورية:
- ضعي كوباً ونصفاً من الأرز غير المطهو في أحد الجوارب. أربطي الجزء الأعلى منه. ضعي الجارب داخل جارب آخر واربطيه أيضاً.
بعد ذلك ضعي الكمادة في المايكروويف لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق، أي إلى أن تصبح دافئة. طبقي الضمادة على منطقة الألم إلى أن تبدئي بالشعور بالتحسن.
المصدر: لها

أبرز النقاط

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها

رأيك يهمنا