النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10696 الأحد 22 يوليو 2018 الموافق 9 ذو القعدة 1439
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    3:28AM
  • الظهر
    11:44AM
  • العصر
    3:12PM
  • المغرب
    6:30PM
  • العشاء
    8:00PM

مشروب طبيعي يقضي على ترهلات البطن

رابط مختصر
2018-03-20T13:21:01.310+03:00
الترهلات من المشكلات المحرجة، التي تواجه الأشخاص أصحاب الوزن الزائد، وحل هذه المشكلة، يبدأ مع الرياضة، بالإضافة إلى تناول بعض المشروبات التي تعمل على حرق الدهون مثل: مشروب الأناناس والكيوي.
المكونات:
كوب من عصير الأناناس الطبيعي
ثمرتان من الكيوي المقشر والمقطع إلى شرائح
شريحة أناناس طازجة
الطريقة:
امزجي المكونات السابقة جيدا، في الخلاط الكهربائي، حتى تحصلي على عصير متجانس، وبعدها احفظيه في البراد حتى تتناولي منه مرتين يوميا.
مشروب القرفة والزنجبيل
المكونات:
ملعقة من الزنجبيل الناعم
ملعقة من العسل الأبيض
ملعقتين من القرفة المطحونة
شريحة ليمون
الطريقة:
مع كوب ماء توضع القرفة في وعاء على النار الهادئة، حتى درجة الغليان، ثم يضاف لها الزنجبيل، وتترك على النار لمدة 3 دقائق.
وبعد ذلك ترفع من على النار، يتم تحليتها بالعسل الأبيض وبعض شرائح الليمون، وينصح بتناولها يوميا.
المصدر: روتانا

أبرز النقاط

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها

رأيك يهمنا