النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10846 الأربعاء 19 ديسمبر 2018 الموافق 12 ربيع الآخر 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    4:57AM
  • الظهر
    11:35AM
  • العصر
    2:30PM
  • المغرب
    4:50PM
  • العشاء
    6:20PM

الإفراط في شرب الماء يتسبّب بالتسمّم القاتل!

رابط مختصر
العدد 10818 الأربعاء 21 نوفمبر 2018 الموافق 13 ربيع الأول 1440
كثيرًا ما يتم تنبيه الناس إلى ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، لكون ذلك مفيدًا للصحة بشكل عام.
ولكن ماذا لو انقلب الأمر إلى ضده؟! معروف أن الجفاف يسبّب الكثير من المشاكل، لكن أيضًا الإفراط في شرب المياه يؤدّي إلى أضرار صحية خطيرة قد تقود إلى الموت.
وفي العادة فإن البالغ في الوضع الطبيعي يحتاج من 3 إلى 4 لترات من الماء يوميًا. غير أنه يجب الانتباه إلى أن الكلية تعالج في العادة لترًا من الماء خلال مدة ساعة تقريبًا.
وهذا يعني أنه إذا زاد الماء عن الحد فإنه ستكون هناك مشكلة، إذ إن الماء الزائد لن يجد مكانًا يذهب إليه، ومن ثم سوف يُخزّن في خلايا جسم الإنسان، ما يعمل على تضخيمها.
تُعرف هذه العملية بتسمم المياه، إذ تقلل من كميات الصوديوم في الدم، ما يجعل من الصعب على الجسم تنظيم عملية ضغط الدم.
ويُمكن معالجة التورّم الناتج عن الماء الزائد إذا ما خُزّن في العضلات أو الدهون، غير أن الخطورة تقع ساعة يكون التخزين قد تم في الدماغ، ما قد يقود إلى مشاكل خطيرة بسب تركيبته غير المرنة.

أبرز النقاط

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها

رأيك يهمنا