النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10759 الأحد 23 سبتمبر 2018 الموافق 13 محرم 1439
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    4:09AM
  • الظهر
    11:31AM
  • العصر
    2:58PM
  • المغرب
    5:36PM
  • العشاء
    7:06PM

كتاب الايام

صوموا تصحوا

مرضى فقر الدم المنجلي والصيام

رابط مختصر
العدد 8878 الأربعاء 31 يوليو 2013 الموافق 22 رمضان 1434

فرض الله الصيام على المسلمين وعلى من كان قبلهم، وهو نظام غذائي ينصح به كثير من الاطباء والاخصائيين وذلك للتخلص من السموم، والتي غالبا ما تدخل اجسامنا نتيجة تناول اطعمة مصنعة او استنشاق مواد ضارة كالتدخين أومخلفات المصانع او نتيجة ضغوطات وتوترات نفسية، وعليه فان الصوم لفترات محدودة يفيد الكل. كما ان الصوم اذا لم يصاحبه افراط بالاطعمة الغنية بالدهون والسكريات، ولم يتم استبدال النهار بالليل لتناول ما لذ وطاب، ومارس فيه الفرد نشاطا بدنيا لمدة نصف ساعة على الاقل، فانه يؤدي الى تقليل الوزن وضبط مستويات السكر والكوليسترول وخلافه. الا ان شهر رمضان في هذا العام ياتي في فصل الصيف ويتزامن معه ارتفاع في درجة الحرارة والرطوبة وطول ساعات الصيام. وهذا قد يجعل صيامه صعبا على بعض الفئات. لكن من نعم الله علينا وافضاله بانه اباح للمريض والحائض والنفساء والمسافر والمسن الافطار واعادة الصوم في وقت آخر ان كان ذلك ممكنا او التصدق بافطار صائم ان كان مريضا بمرض لا يرجى شفاؤه ومرض فقر الدم المنجلي احد هذه الامراض التي لا يمكن الشفاء منها. والسؤال الذي يطرح نفسه «هل يستطيع مريض فقر الدم المنجلي الصوم؟»، والحقيقة انه لا توجد اجابة واحدة نستطيع تعميمها على كل المرضى سواء كان بالصيام او بعدمه. فالمرض يتفاوت من شدته وحدته بين مريض واخر. بل انه مع المريض الواحد نفسه قد تتفاوت شدة وحدة الالم الذي يصاب به من حين لاخر. وعليه نقول ان المريض وحده اقدر بالاجابة على هذا السؤال وهو يستطيع ان يحدد معيار الالم ويقارنه بين نوباته المختلفة واضعا في اعتباره امرين: الاول: ان الله رحيم بعباده ولا يكلف نفسا الا وسعها فلا يجهد نفسه ان لم يكن قادرا على الصيام. الثاني: ان الله اعلم بما في نفوسنا وانه لا يخفى عليه شيء في الارض أو في السماء ويعلم بما توسوس به انفسنا. المهم اذا عزم المريض بفقر الدم المنجلي على الصيام فيجب مراعاة الاتي: ] الاسراع في الفطور والتاخير في السحور حتى قبيل الفجر. ] الحرص على شرب الماء والعصائر والشوربة في وجبة الفطور. ] تناول الاغذية الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والالياف كالحبوب « العدس – الحمص – الفول اذا كان غير مصاب بنقص الخميرة في نفس الوقت» - الخبز الاسمر والفواكه والسلطة الخضراء في وجبتي الفطور والسحور وما بينها. ] التقليل من تناول السكريات والموالح. ] التقليل من المنبهات كالقهوة والشاي والامتناع عن المشروبات الغازية. ] الابتعاد عن التعرض لاشعة الشمس المباشرة. ] اخذ قسط كاف من النوم و الراحة في الظهيرة وفي الليل. وتقليل السهر قدر الامكان. ] اذا ظهرت عليه اعراض النوبة فيفطر وياخذ المسكنات ويشرب السوائل وان لم يتحسن يستشير الطبيب. ولا يخفى على الجميع فان مقاومة مريض فقر الدم المنجلي محدودة والامراض البسيطة والشائعة كالانفلونزا قد تتضاعف وتتدهور بسرعة عنده ومن المعروف في رمضان كثرة الزيارات للمجالس والمساجد مما قد يعرض الفرد الى انتقال العدوى في هذه التجمعات وعليه لوقاية مريض فقر الدم المنجلي عليه بالاتي: غسل اليدين: غسل اليدين احد اهم الطرق لمنع انتقال الامراض المعدية فالمصابون بفقر الدم المنجلي ولاهليهم ومقدمي الرعاية لهم عليهم بغسل ايديهم عدة مرات في اليوم بالماء والصابون ويمكن استخدام المطهر. الحرص على اخذ التطعيم ضد الانفلونزا والنيموكوكول للوقاية من هذه الامراض. كما ان هناك نوع بكتيريا يسمى السالومونيلا وهو قد يكون ضارا للاطفال المصابين بفقر الدم المنجلي. وتتنقل هذه البكتريا عن طريق تناول طعام وشراب.

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها

رأيك يهمنا