النسخة الورقية
  • الارشيف

العدد 10815 الأحد 18 نوفمبر 2018 الموافق 10 ربيع الأول 1440
بحث متقدم

الكلمات الاكثر استخداما

  • 30%

  • الفجر
    4:38AM
  • الظهر
    11:23AM
  • العصر
    2:26PM
  • المغرب
    4:48PM
  • العشاء
    6:18PM

كتاب الايام

لا تهملي كريمات الحماية من التجاعيد

رابط مختصر
العدد 8668 الأربعاء 2 يناير 2013 الموافق 20 صفر 1434

ان اهمال البشرة منذ الصغر يجعلها تفقد عناصر مهمة خاصة الكولاجين بنسبة واحد% كل سنة، معدل ضعيف لكنه يتفاقم مع عوامل أخرى كالتعرض لأشعة الشمس والتدخين وعدم النوم الكافي. وتختلف احتياجات البشرة في العشرينات عن احتياجات البشرة الأربعينية، حيث ان مستحضرات العمر الصغير وتعمل على معالجة شوائب وجروح البشرة وتناغمها اللوني، بينما تعمل مستحضرات البشرة المتقدمة في العمر على تركيبة نسيج البشرة وحفز الكولاجين وتجديد تركيبة الأدمة لتصبح اكثر تماسكا وتجانسا. أهم الخطوات للحصول على بشرة ناعمة ومشدودة احمي بشرتك من اشعة الشمس باستخداك كريم واقٍ من المس حتى خلال فصل الشتاء مع ضرورة اختيار كريمات ذات عامل الحماية من الشمس لا يقل عن 30. رطبي بشرتك لأن خلايا الجلد الجافة تضعف خلايا الجلد الممتلئة مما يؤدي الى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل مبكر. اعتمدي تقشير البشرة مرة في الاسبوع لتنقيتها وتخليصها من الشوائب والاوساخ المتراكمة وازالة خلايا الجلد الميتة. اعتني بمنطقة محيط العينين بالترطيب للحفاظ على المرونة والبريق، ويتم ذلك في النهار قبل الخروج من المنزل وقبل وضع المكياج. استخدمي كريم الليل لأن تجدد الخلايا يتم أثناء النوم وبالتالي الحصول على بشرة نضرة ومشرقة. أقلعي عن التدخين حتى لو كنت ممن يدخنون لسنوات او بشكل كبير، لازال بامكانك تحسين لون بشرتك وملمسها ومنع ظهور التجاعيد في المستقبل. اتبعي نظاما غذائيا صحيا متوازنا لتشع بشرتك بالنضارة، حيث ان الفيتامينات والاحماض الدهنية تساهم بشكل كبير في نشاط وصحة البشرة. اذا كانت التجاعيد تزعجك فلديك المزيد من الحلول والخيارات للقضاء عليها أو التخفيف من حدتها باستعمال الادوية والتقنيات الحديثة كالحقن والجراحة الجلدية. لا تنتظري ظهور خطوط التجاعيد لتبدئي في مكافحتها، بل اعتني ببشرتك مبكرا لتأخيرها أطول فترة ممكنة، ابدئي في منتصف العشرينات. للحفاظ على صحة البشرة احرصي على تنظيفها صباحا ومساء وقومي بجلسة تنظيف عميق على يد اخصائية تجميل مرة كل شهر.

شــارك بــرأيــك

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها

رأيك يهمنا