من قال ان الطعام الصحي ليس لذيذا؟ فليس من الضرورة ان يكون الطعام الصحي رتيبا وغير شهي؟ أعزائي سنقدم لكم اطباقا خليجية وعربية تقليدية بطرق صحية ومطورة ومبتكرة. وسنستعرض سويا كيف لنا باستبدال بعض المكونات وتحوير طرق التحضير ان نوفر سعرات حرارية ونزيد القيمة الغذائية بدون التضحية بالطعم. سنركز على المأكولات البحرية والخضراوات والسلطات والشوربات. كما سنقدم لكم ايضا حلويات معقولة السعرات تعتمد على الفواكه ومنتجات الالبان قليلة الدسم. ادعو المولى عز وجل ان تسهم هذه الوصفات في تبنيكم اساليب صحية في الغذاء لنوعية حياة افضل وصحة وعافية وحيوية.

يرى البعض ان العلاقة القوية التي تربط بين غالبية الأمهات ببناتهن مقارنة بالأبناء الذكور قد يسبب لهن صدمة بعد زواج الفتاة وانتقالها للعيش في منزل زوجها، وللتغلب على ذلك يلجأن لاجبار بناتهن على زيارتهن بشكل شبه يومي دون مراعاة للمسؤولية الواقعة عليهن تجاه أطفالهن وأزواجهن.

جميلة تلك الكلمة بما تحمل «الصداقة» ، فمن وجد صديقا صدوقا كمن وجد كنزا يعينه ويسنده ويآزره على صدامات وجراحات الزمن الذي قد يكون جميلا للبعض ومريرا للأغلبية، الصداقة يمكن أن نشبهها بالزهرة الجميلة التي لا تمل العين والروح من النظر والتطلع إليها ، ولا نعني هنا أي صداقة هشة وإنما نعني بتلك الصداقة التي هي كما الصخرة التي لا تحطمها إلا طرق وأساليب الخيانة ، فأين